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Como manejar la timidez

Cuando estaba en la escuela nunca fui el más elocuente ni mucho menos el más popular, era muy introvertido así que todo me lo quedaba dentro o si lo pensaba no lo decía. Como esa clásica situación conocida de que nadie sabe la respuesta pero quien si lo hace decide guardársela por la vergüenza de hablar en público y equivocarse.

Por lo mismo no tenía muchos amigos pero había niños muy amables que se acercaban a hablar conmigo, a mí me daba ansiedad estar con tanta gente alrededor, en mi cabeza algo me repetía muchísimo que se estaban burlando, que me estaban usando o que no fuera tan tonto como para pensar que les caía bien.

Esto no ayudaba a mi autoestima por lo que tenía que parar varias veces al día mis actividades y quedarme unos minutos en el baño mientras trataba de recuperar mi respiración o bajar la taquicardia que se apoderaba de mi corazón y aceleraba mi pecho.

[FUENTES: YouTube , WOBIPsicología y mente ]

Sin embargo conforme fui creciendo conviví más con ese mismo grupo y adquiría confianza para decir mis ideas, incluso las consideraban buenas y las llevábamos a cabo. Todavía me ponía nervioso pero empecé a entender mi cuerpo  y lo pude controlar. Mis papás me ofrecieron tomar terapia, acepté la oferta.

Eso fue justo antes de entrar a la universidad así que ir a terapia me ayudó muchísimo con mis habilidades sociales y con conocerme a mí mismo. Decidí estudiar Relaciones Internacionales por lo que se entiende que debo de hablar con mucha gente a pesar de mis miedos, había una materia  que se llamaba Capacitación ejecutiva México   ahí nos enseñaban técnicas para comunicarnos mejor, hacíamos muchas exposiciones pero me di cuenta de que entre más las hacíamos menos difícil se nos hacía.

Esto me ayudaba a aprender mucho sobre como la práctica puede hacer la diferencia, al dominarlo era más sencillo para mí explicar el tema que fuese. Seguía siendo introvertido pero algunas veces aceptaba las invitaciones de reuniones o fiestas, me divertí mucho en esos años, creo que los aproveché al máximo.

Actualmente trabajo en un corporativo por Santa Fe, trabajo justo en lo que quiero y la paga está decente. Mi sueño es poder viajar a todas partes, por eso ahorro y me preparo, este año inicié un servicio de consultoría para pequeñas empresas además de que doy pláticas sobre cómo lidiar con el ser introvertido o tímido en mi profesión.

Parece un asunto poco común pero es más frecuente de lo que creen y con la orientación correcta todo se puede manejar, es cuestión de enfoque. Estoy muy agradecido con mis padres y amigos por ayudarme con todo esto, no hubiera sido posible ser quien soy sin ellos.

Tengo muchos proyectos en mente que si se los dijera a mi yo del pasado, no los creería posibles pero si lo es, solo es cuestión de pedir ayudar, aprender lo que puedan, practicar y repetir hasta que venga la siguiente situación ¡Ustedes pueden!.

Para saber más sobre este tema entra a WOBI 

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Un paciente.

Soy enfermera en un hospital desde hace unos años y aunque amo mi trabajo puede ser muy desgastante y cansado pero los pacientes la mayoría de veces alegran el día.

Vídeo: YouTube

Hubo una ocasión donde debía a acompañar a un paciente a la sala de resonancia magnética, era un hombre joven según su expediente pero  si no hubiera visto eso casi hubiera aceptado cualquier edad arriba de 40, no había falta decirlo se veía mal.

Lo llevé en la silla de ruedas, nos subimos al elevador, el chico me comenzó a hacer plática preguntando mi nombre y luego mencionamos  diferentes temas, no estaba muy contenta de hablar pero la verdad es que a veces eso solo es apatía, así que traté de corresponder a la plática.

Tuvimos que esperar, el volteó y entre los ojos llenos de lágrimas me dijo que sentía que se iba a morir. Me tomó por sorpresa  pero luego pasé a la tristeza, que tan solo debes estar para que le sueltes todo a alguien que recién conoces.

No le podía decir que no iba a morir, nadie lo sabe pero no quería no responderle algo, sentía que tenía una oportunidad de ayudar pero no tenía idea de cómo, la plática siguió pero hubo un momento donde seriamente me miró a los ojos y confesó haber hecho muchas cosas malas y dejar ir oportunidades.

Fuentes: OLAB y MSN

La conversación me era más difícil pues estaba sensible y esos temas son fibras sensibles para mí, supongo que lo notó y en ese momento se detuvo diciendo lo siguiente: “Nunca te arrepientas de ser feliz, no importa a donde eso te lleve”.

Lo llamaron justo después de decirme eso, lo ayudé a ponerlo en la máquina, se supone tenía un montón de cosas que hacer pero preferí esperarlo para agradecerle las palabras que necesitaba escuchar.

De repente escuché mucho movimiento, sé que es un hospital pero era muy raro en ese piso pues hay oficinas administrativas y uno que otro paciente con análisis clínico y me di cuenta de que era una posibilidad muy grande que fuera el joven.

Traté de ver si era él y… si lo era. No sabía que le había pasado, no estaba segura si estaba vivo.

A juzgar por el movimiento que veía  con todos entrando y saliendo parecía que era algo grave, sé que debí de ayudar pero una parte de mí no quería verlo, no eran cercanos, simplemente le había caído bien.

Lo declararon muerto, lo llevaron a la morgue para los respectivos trámites pero yo seguía en shock ¿Habría el sentido que era el último día de su existencia? No lo sé pero lo que me dijo se me quedó en la cabeza  por mucho tiempo.

Creo que es verdad que venimos a este mundo a ser felices, decidí en ese momento que iba a hacer lo que quisiera, no iba a dejar planes inconclusos y sobre todo iba a cuidar de mí porque no quería compartir el mismo destino con ese sujeto.

 

 

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El router y sus funciones dentro de una red

Todo componente de tu red en casa o en una pequeña oficina cuenta con elementos de hardware importantes para conectarse justamente con Internet y estar así funcionando.

Una forma de hacer esto es conectar tu computadora directamente al modem y así tener Internet y acceso a la red, sin embargo, querrás tener una conexión de red local interna en donde puedas conectar más dispositivos al igual que el tener acceso al WiFi ¿cierto?

Es aquí donde uno de esos dispositivos de hardware entra en acción y es el router.

Un router o enrutador realiza las siguientes funciones:

  1. a) Intercambio de IP

Tu ISP le asigna una dirección IP. Si tienes una computadora de escritorio, una computadora portátil, una caja multimedia en tu televisor y un iPad, esa dirección IP claramente no lo va a cortar.

Un enrutador administra esas conexiones múltiples y asegura que los paquetes correctos de información van a los lugares correctos.

Sin esta función, no habría forma de que una persona en el escritorio y una persona en la computadora portátil naveguen por la web, ya que no se distinguiría entre qué computadora solicitaba qué.

  1. b) Traducción de direcciones de red (NAT)

Relacionada con la función de uso compartido de IP, NAT modifica los encabezados en paquetes de información que entran y salen de tu red para que se enruten al dispositivo adecuado.

Considera a NAT como una recepcionista muy útil dentro de tu enrutador que sabe exactamente dónde debe ir cada paquete entrante/saliente y sella el departamento en consecuencia.

  1. c) Configuración dinámica de host

Sin DHCP, debería configurar manualmente y agregar todos los hosts a tu red. Esto significa que cada vez que una computadora nueva ingresa a la red, debe asignarle manualmente una dirección en la red.

DHCP lo hace automáticamente para que cuando conecte tu XBOX a tu enrutador, tu amigo se conecte a tu red inalámbrica, o agregue una computadora nueva, se le asigne una dirección sin interacción humana.

  1. d) Firewall

Los enrutadores funcionan como firewalls básicos en una variedad de formas, incluido el rechazo automático de datos entrantes que no forman parte de un intercambio continuo entre una computadora dentro de tu red y el mundo exterior.

Si solicitas una transmisión de música de Pandora, por ejemplo, tu enrutador dice: “Lo estamos esperando, entre” y ese flujo de datos se dirige al dispositivo que realizó la solicitud.

Por otro lado, si una ráfaga repentina de detección de puertos proviene de una dirección desconocida, tu enrutador actúa como un gorila y rechaza las solicitudes, cubriendo eficazmente tus computadoras.

Incluso para un usuario con una sola computadora, vale la pena adquirir un Router Cisco solo por la funcionalidad de firewall.

Además de la funcionalidad de red interna a externa descrita anteriormente, los routers domésticos también actúan como un switch de red.

Un switch de red es una pieza de hardware que facilita la comunicación entre computadoras en una red interna.

Sin la función de conmutación, los dispositivos podrían hablar a través del enrutador a Internet pero no entre ellos, algo tan simple como copiar un MP3 desde tu computadora portátil a tu escritorio a través de la red sería imposible.

Si quieres saber más entra a Abasteo 

Fuentes: YouTube, Abasteo , GitHub 

 

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El Misterio de las Enchiladas Suizas: Controversias e Historia de los Alimentos

Las Enchiladas Suizas es un platillo envuelto en un pasado misterioso.

Este es un platillo típico y delicioso dentro de la gastronomía mexicana en donde sus principales ingredientes son la tortilla, el tomate verde y el chile.

¡Ah! pero nos falta un ingrediente más que es justo lo que le da su nombre y es atribuido por algunos a la gran cantidad de queso y crema que se asemeja a los Alpes suizos y por otros a inmigrantes suizos en México que mezclaron sus tradiciones de amor culinario con las del México tradicional.

Las enchiladas son, por mucho, uno de los componentes más tradicionales y arraigados de la cocina mexicana.

Derivadas del maíz, las enchiladas se originaron en México y datan de tiempos mayas, tal vez incluso antes de esa fecha.

El maíz en sí es uno de los alimentos básicos más antiguos, originalmente conocido como maíz (Zea en maya), muchos creen que el maíz se originó en México y fue domesticado en el valle de Tehuacán en México.

Las Enchiladas Suizas son un ejemplo del “Viejo Mundo” y de la cocina del “Nuevo Mundo”, aunque nadie puede decidir quién merece el crédito por el platillo.

Recientemente leí un artículo que decía que el platillo se originó en Sanborns en la Ciudad de México en 1950.

Otro artículo afirmaba que el platillo podría haberse originado en la cocina del emperador Maximiliano durante la invasión francesa a México.

La influencia francesa en la cocina mexicana ha sido bien documentada y no hay duda de que las dos culturas constituyen un excelente matrimonio gastronómico.

[Vídeo: YouTube || Si te interesa este tema entra a KiwiLimón para conocer más || Fuentes: KiwiLimón, Dónde Ir   ]

Los ciudadanos franceses que vivieron y siguen inmersos en México introdujeron sus técnicas y las combinaron con los ingredientes y especias tradicionales de cada región.

Los resultados han sido fenomenales y también sirvieron como catalizadores para los deliciosos pastelillos y todo lo que viene siendo respostería.

Regresando al mundo salado y justo con las enchiladas, cuando se hacen correctamente, la salsa de Enchilada Suiza lleva la firma de la cocina francesa clásica, con una consistencia que recuerda a una Sauce aux Poivrons Vert o Sauce à la Moutarde.

Cualesquiera que sean sus orígenes exactos, cuando se preparan adecuadamente, unas Enchiladas Suizas deleitarán incluso al crítico más exigente.

El chef de origen mexicano nacido en México, Roberto Santibáñez, ha hablado y escrito extensamente sobre la cocina mexicana.

Un excelente artículo sobre recetas y combinaciones sugeridas de vinos se puede encontrar en Mexican Made Easy y otra receta en Food Republic.

Si te presionan por tiempo y deseas una versión rápida y sencilla de las Enchiladas Suizas, simplemente prepara el platillo según tu receta favorita, de preferencia usa los ingredientes frescos porque el sabor de una lata cambia sustancialmente el sabor.

Por el contario, el asar el tomatillo y el ajo junto al resto de los ingredientes no te lleva mayor tiempo… el molerlo y sazonarlo será otro tanto de tiempo y listo… tendrás una de las mejores salsas para crear unas deliciosas Enchiladas Suizas.

No te olvides del queso y la crema porque son, sencillamente… la razón de su nombre.

¡Buen apetito!

 

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Johnny y los doctores.

Johnny necesitaba evadir a mi médico. Era la tercera vez que pasaba ese año.

Para que se den una idea, Johnattan  al que le llamamos Johnny  era un amigo mío de la preparatoria, le gustaba actuar que era un mujeriego pero no le salía, aunque de vez en cuando nos enterábamos que se había estado besando con varios de nuestros compañeros y compañeras. No sé qué habrá sucedido en la universidad pero pareciera que floreció y muchos estaban “tras sus huesitos”.

No sé por qué pero parece que mi amigo Johnny tiene una debilidad con los doctores, ¿Será la bata? ¿Será el juego kinky de doctor y paciente? No estoy seguro si me conviene saberlo, generalmente no me importaría esto pero hace poco él empezó a tener problemas de salud y lo he estado apoyando pasándole contactos de mis doctores de confianza.

Vídeo de Vímeo

La mayoría de veces lo acompaño para sellar la referencia de ambos, de que es un paciente de confianza y de que es un profesional de la salud competente. Cuando le presenté al Dr. Juárez se llevaron de maravilla, la siguiente sesión le recetaron unos análisis clínicos y ahora sí él estaba por su cuenta.

(Información de: Jenner y Reforma )

Luego veo que subió varias publicaciones en Instagram con el Dr. Juárez obviamente con la imagen que yo tenía de persona seria, no la persona fiestera que compartía shot de tequilas en una foto con filtro, el problema es que su aventura no terminó bien entonces les era imposible seguir con el tratamiento, lo cual se me hace una falta gigante de ética y violación de mil códigos así que Johhny me pidió que le refiriera a otro.

Pensé que el amor llega de formas misteriosas y que tal vez en esta ocasión se dejaron llevar así que llamé a mi madre y me recomendó al suyo, un dermatólogo que tenía otra especialidad, en palabras de ella “Es muy atinado”. Fuimos los juntos para presentarnos, era muy agradable y atractivo se veía que sabía mucho.

Johnny volvió a ir solo y no sé cómo otra vez tuvieron una aventura  juntos aunque esta vez le duró mucho más que la otra, sin embargo en medio del tratamiento hubo un problema que no me quiso contar y terminaron lo que significaba que otra vez se encontraba sin doctor de cabecera. Al principio no me importó lo consideré como una broma pesada de la vida.

Así que esta vez la referencia del doctor era de parte de mi amiga Alexa, la tomé y no me hice muchas esperanzas incluso le advertí con tono burlón sobre por favor no coger al siguiente doctor, solo se rió pero dudo que lo haya tomado en serio.

Este doctor era especial para mí porque me había tratado desde hace ya unos años , habíamos pasado la línea de paciente y ahora éramos amigos (no tan cercanos) volví a hacer lo mismo y Johnny se lío con mi doctor también pero nuevamente no sé qué haya pasado porque lo quiere evadir a toda cosa.

No puede acompañarme a mis consultas, se queda en el café de enfrente, es pero que jugar escondidas. ¡No le vuelvo a presentar a ningún otro doctor a Johnny!

Si te interesa esto te invitamos a visitar Jenner 

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El club de las historias.

Algunas veces en este blog recibimos mensajes, esta vez nos contaron una historia sobre una cita, por respeto a la autora hemos cambiado los nombres para poder compartirla, ahora leamos lo que tiene que decir.

“Mi nombre es Ariadna, tengo 20 años y hace poco me encontré en una convención a un chico que me caía muy bien y que me gustaba, las instalaciones eran en el CNA por lo que había mucho pasto, un grupo de amigos nos quedamos de ver ahí y fue muy divertido.

Él se acercó por atrás y tocó con su dedo mi hombro yo voltee sorprendida de verlo ahí, nos pusimos al corriente, cuando llegamos a nuestras casas seguimos hablando en el ese entonces Messenger así que hablamos sobre salir nuevamente.

Uno de los eventos que se acercaban es un festival que hacen en la Embajada japonesa llamado el Akimatsuri que es el festival por la entrada del otoño todos mis amigos iban a ir así que se me ocurrió invitarlo a salir, yo estaba muy nerviosa pero logré con todos mis miedos y se lo propuse me dijo que sí.

Estaba muy emocionada porque era la primera vez que invitaba a salir a alguien, a una cita mejor dicho. En ese entonces yo estudiaba corte y confección así que me hice mi vestido obviamente con ayuda de mi mejor amigo Montserrat. La tela era blanca con estampado de flores rosas, lo usaría con mis tenis marca converse rosa y mi cabello combinaría sin querer ya que era naranja.

Montserrat me hacía mucha burla y yo no podía evitar sonrojarme con los comentarios, el chico me gustaba mucho y que me atrevería a ir con él me daba muchos nervios. Más rápido de lo que esperaba llegó el día.

Nos quedamos de ver en una estación de metro que ambos nos quedaba, mi vestido era muy fresco aunque no estaba acostumbrada a sentir el aire en las piernas, mis tenis se veían bien, usé unos broches rosas que combinaban y me sentía bonita. Llegué a la estación y él ya estaba sentado en una columna del metro sobre los pisos de mármol que hay en casi todas las estaciones del metro leyendo un libro.

Me acerqué y se levantó para saludarme con un beso en la mejilla. Él era muy alto, tenía tez blanca, labios gruesos, flaco y venía vestido con un pantalón de mezclilla negro, tirantes y una playera de un grupo de rock que no recuerdo si era Pink Floyd encima una camisa de cuadros y un sombrero tipo Pachuco que era el accesorio perfecto para el armazón de sus lentes.

Guardó su libro, era sobre un músico muy famoso de Jazz –obviamente muerto-. Nos quedamos de ver con Montserrat y su esposo en un metro, hubo un momento donde ella me apartó para hablar mientras el esposo de Montserrat y él fumaron juntos, supongo es lo que pasa con ese club implícito de fumadores.

Llegamos al festival y estuvimos con mis amigos un rato, hubo un momento donde nos quedamos solos y estaba agradable aunque yo estaba demasiado nerviosa porque veo que entre los asistentes estaba mi ex con quien me llevo muy bien.

Se acercó a mí y hablamos lo gracioso es que a lo lejos nos veía mi cita con ojos de pistola porque le había contado parte de nuestra historia, mi ex y yo nos limitábamos a reír. Después nos fuimos juntos en el metro y fue una muy buena experiencia poder haber salido con él desde mi iniciativa.

Obviamente no le dije que ese vestido fue hecho para la ocasión y que casi no me vestía de rosa, además en una ocasión me dijo que me veía linda. Creo que a veces la clave es atreverse a pedirle a alguien que salga contigo, así nunca te arrepentirás.”

Muchas gracias Ariadna por compartirnos tu historia y es verdad es mejor intentarlo que quedarse con las ganas, si quieren ver su historia publicada aquí manden un correo electrónico o déjenla en los comentarios.

¡Hasta la próxima!

Si quieres saber más entra a Mármoles Arca

Fuentes: YouTube, Mármoles Arca, TimeOut México 

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¿Quiénes utilizan las láminas de plástico corrugado Coroplast?

Coroplast y otras hojas tienen un amplio uso como signos gráficos y como punto de compra.

Las hojas están disponibles en muchos colores y espesores. Se pueden cortar, troquelar, doblar, fijar e imprimir si se eligen tintas y pinturas adecuadas.

Se han desarrollado superficies superiores extra lisas para la fabricación de letreros.

Muchas cajas y contenedores de envío están hechos de este material. Las cajas de espárragos son un ejemplo.

Las gafas a veces se alquilan en cajas de plástico corrugado que resisten la suciedad y el agua mejor que el cartón.

Debido a que el material se puede flexionar repetidamente, los diseñadores lo utilizan para cajas reutilizables y maletines de moda.

Los entusiastas de los modelos de aviones lo han usado porque resiste el combustible y es bastante resistente a los impactos.

Se ha utilizado en la industria de la construcción y ha sustituido a la madera contrachapada de Luan en algunas aplicaciones.

En el país de los huracanes, las láminas de plástico corrugado ayudan a proteger las ventanas a la vez que dejan pasar la luz. Como no se astilla ni se rompe, es un material bastante seguro.

¡Los entusiastas de los cerdos de guinae han adoptado los plásticos corrugados como revestimientos internos para las jaulas!

Debido a que se puede doblar y sujetar utilizando cinta especializada, los constructores de barcos han estado explorando su uso.

¿Como se vende y cómo está disponible?

El plástico corrugado está disponible en una gran cantidad de colores y transparencia.

También está disponible en una amplia gama de espesores de 2 a 25 mm.

La composición se puede modificar para mejorar la resistencia a los rayos UV, la resistencia al fuego, y se puede producir de manera que sea totalmente reciclable.

La mayoría de las hojas utilizadas para la construcción de barcos serán 48×96 hojas.

Está disponible (raramente) más grande o en hojas más pequeñas. La dirección de las flautas puede ser a lo ancho o longitudinal.

El plástico corrugado se puede cortar fácilmente con un cuchillo de uso general o con visillos, afortunadamente es muy resistente al desgarro.

Aunque es lo suficientemente rígido como para usarse con un material de señalización, no es tan rígido como el contrachapado de grosor equivalente.

La rigidez es un factor del espesor de la hoja también, algunos de los tableros más gruesos son bastante rígidos.

Este plástico soporta diversos tipos de acabados y cintas.

En cuanto al uso de pegamentos deben ser cuidadosamente probados antes de su uso.

Se han reportado algunos éxitos utilizando pegamentos de fusión en caliente, adhesivos de construcción y CA (el kola loka, Locktite, ciano acrylyde).

El plástico corrugado está ampliamente disponible en proveedores de artículos de plástico, fabricantes de señales y muchas tiendas de cajas grandes.

En Plastitec contamos con un amplio surtido de colores ideales para diversos usos y por otro lado contamos con varias sucursales dentro del Territorio Mexicano, lo que no será difícil ubicar una cerca de ti.

Fuentes: YouTube, Plastitec , Milenio 

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La moda pasa de moda.

En cada etapa de mi vida he podido observar de qué manera ha ido cambiando la forma de actuar de pensar y reaccionar de los jóvenes ante la tecnología, ya que en mi época las tendencias de la moda apuntaban imitar un estilo muy moderno desde la manera de vestir, la música que escuchábamos y hasta la decoración de nuestra recamara o lugar favorito, en la década de los ochentas el look a copiar de rockero punk desenfadado en los jóvenes con los pelos fritos muy esponjados entre mayor era el volumen más se estaba a la onda ya que lo in eran las bandas de rock y estas llegaron para quedarse, en las chicas el estilo de la Reyna del pop era lo que toda joven deseaba ser, rubia con un cuerpo estilizado portando una moderna chaqueta de cuero repleta de brillos y estoperoles con cigarrillo en mano pues supuestamente era signo de ser muy sexy y femenina, por otra parte las personas que se consideraban de clase media alta eran más reservados ellos vestían sobrios y pulcros, portaban trajes sastres demasiado acinturados hombres y mujeres con hombreras triple XL o los típicos suéteres que todos en algún momento hemos usado de figuras geométricas, los chavos súper fresas recuerdo que usaban una sudadera debajo de una chamarra de mezclilla y todos seguíamos el estilo de la moda extranjera.

De alguna forma todos participamos en esta dinámica puesto que durante mucho tiempo nos habíamos dejado influenciar por las tendencias americanas esto fue mucho más notorio con la llegada de empresas del país vecino, como las de comida rápida, las cafeterías, tiendas comerciales y los minisúper, pero desde hace varios años atrás esto está cambiando pues los jóvenes de ahora que están participando de manera activa, dicho de otra forma ayudando al medio ambiente ya sea reciclando o separando los desechos, usando mucho más la bicicleta, optando por comida natural sin hormonas o vegana, adoptando perros o gatos abandonados envés de comprar mascotas y mi favorita; paso de moda fumar tal vez este mal confesarlo pero yo tuve una novia que me encantaba, era un sueño la chica muy bonita con un rostro hermoso pero cuando quería besarla me parecía estar lamiendo un cenicero, su aliento era molesto y por ese motivo deje de buscarla.

Desde hace muchos años me dedico a vender ropa de paca en los tianguis, negocio con el cual he podido sacar a delante a mi familia aunque anteriormente solo podía adquirir una o dos pacas máximo cada tres o cuatro meses pero no sé qué sucedió pero desde que inició este año creo que se ha puesto de moda comprar ropa americana, porque ahora me sorprendo cuando voy a recoger mi mercancía dado que ahora adquiero de cinco a seis pacas cada dos meses para volver a surtir.

Esta no es una actitud asilada puesto que la semana pasada comentaba con mi cuñado quien se dedica al negocio de compra y venta de pallets, dijo que le ha ido muy bien ya que él vende su mercancía por peso es decir sube varias tarimas a las básculas de piso y cobra por lo que pesan estas no por pieza, también me platicaba que desde hace varios meses atrás sus clientes potenciales son los jóvenes puesto que ellos las compran precisamente para reciclar y reutilizar apoyando al medio ambiente amueblando sus recámaras o departamentos, con este material pues se fabrican desde sillones o salas, comedores, camas, mesas de centro, cajoneras o cualquier tipo de mueble. Lo que no debe pasar de moda es tener una buena actitud en la vida.

Si quieres saber más entra a La Casa de la Báscula 

FUENTES: YouTube, La Casa de la Báscula, Seventeen en español

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La diferencia entre el tubo y la barra hueca

El tubo de metal y la barra hueca se utilizan en una amplia variedad de aplicaciones estructurales.

Ofrecen una ventaja de costo para el material de barra de metal sólido, mientras que pesan menos que una barra sólida del mismo material y tamaño, pero aun así proporcionan mucha fuerza.

Mientras que el tubo y la barra hueca pueden ser de forma similar, veremos sus diferencias.

Una gran diferencia entre la tubería soldada y la barra hueca es su proceso de manufactura.

El tubo se fabrica tomando bobinas cortadas de un metal base y pasándolo por un molino de tubos, que es una serie de moldes que forman la bobina cortada en forma de tubo; ya sea redondo, cuadrado o rectangular, por ejemplo.

Una vez con la forma deseada, los bordes se unen con una soldadura.

El proceso de soldadura puede variar según el tipo de material, el grosor del material y las preferencias del equipo de fabricación.

Típicamente, se usa soldadura de alta frecuencia o soldadura de resistencia eléctrica. El exceso de metal de soldadura se elimina luego desde el exterior.

Con frecuencia, el tubo recién unido se somete a un proceso de recocido para crear un producto final homogéneo.

Con la barra hueca, la soldadura no se usa.

Hay dos formas principales de crear una barra hueca, y el proceso depende del tipo de material y de los requisitos de tolerancia dimensional.

Un método para crear una barra hueca se llama perforación. Este proceso implica el envío de un taladro a través de una barra sólida de material.

Este proceso puede producir dimensiones de piezas altamente precisas para aplicaciones críticas. El segundo método es la fundición centrífuga. Esto es cuando un molde redondo se gira a altas velocidades a medida que el metal fundido se vierte en el molde.

La fuerza creada por el molde giratorio fuerza el material fundido a la pared interna del molde donde se enfría y endurece.

La barra centrífuga fundida tiende a ser densa y uniforme. En realidad, solo hay dos metales que se refieren a la barra hueca: acero inoxidable y bronce.

Calidad

La barra hueca puede hacerse extremadamente homogénea y también puede tener tolerancias dimensionales muy ajustadas.

Por otro lado, lograr tolerancias dimensionales estrechas puede ser más desafiante con el tubo. Si el fabricante no tiene cuidado, el proceso de soldadura utilizado para fabricar el tubo puede crear un producto de calidad inferior al deseado.

El exceso de metal de soldadura debe eliminarse para evitar los concentradores de tensión en la tubería soldada.

Además, el tubo debe recocerse o someterse a un tratamiento térmico después de la soldadura para garantizar la creación de un producto homogéneo.

Los procesos de soldadura pueden crear diferentes estructuras cristalinas cerca de la zona de soldadura que podrían afectar las propiedades mecánicas deseadas de la tubería.

Materiales

Se puede formar una amplia variedad de materiales en tubos soldados. Si el material puede conducir electricidad, se puede usar soldadura de resistencia eléctrica para soldar el material sobre sí mismo para crear tubos.

La barra hueca también se puede crear con la mayoría de los materiales. Sin embargo, los materiales más duros y más resistentes pueden resultar demasiado difíciles de extruir, por lo que el método de perforación podría usarse en su lugar.

Al final, la elección entre usar un tubo o una barra hueca dependerá finalmente de la aplicación, ya que uno no es universalmente mejor ni más barato que el otro. Según el tipo de material y las tolerancias, se deben tener en cuenta varias consideraciones de diseño antes de realizar una elección entre las dos.

Por ello y ante la fabricación de estructuras metálicas, en Metalitec nos especializamos en este rubro por lo que puedes confiar en nuestra calidad desde la fabricación del material, diseño e implementación de la estructura.

Para saber más entra a Metalitec 

FUENTES: YouTube|Awe me , Metalitec ,El País 

 

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Conoce las señales que te indican que no estás bebiendo suficiente agua

Claramente, el agua cumple muchas funciones importantes que van más allá de la hidratación.

De hecho, la deshidratación es probablemente uno de los problemas más comunes que se observa en las personas y con mayor frecuencia en épocas de calor.

Y cuando esto sucede, lo ideal es contar con un servicio de garrafones de agua purificada a domicilio para tener suficiente líquido en casa.

En sí, algunas veces se puede experimentar signos agudos de deshidratación pero los signos crónicos de deshidratación pueden provocar problemas renales, estreñimiento, dolor en las articulaciones, dolor de espalda, acidez estomacal, problemas digestivos y colitis.

Además, si tienes hambre, es una buena posibilidad de que no solo estés hambriento, ¡sino también sediento!

¿Cómo sabes si estás deshidratado? Descubrámonos aprendiendo las señales principales de las que debes estar al tanto:

1) Fatiga

Cuando sientes una sensación abrumadora de somnolencia, mareos, dolores de cabeza y debilidad muscular podría ser la forma en que tu cuerpo te dice que requiere rehidratarse, pero lo importante aquí es hacerlo con algo de H20 como inmediato y necesario.

2) Envejecimiento prematuro

Cuando tu cuerpo entra en modo de deshidratación, comienza a afectar tu cuerpo de varias maneras, incluyendo ojos hinchados, piel seca y enrojecimiento de la nariz.

3) Ansiedad

La incapacidad para concentrarte, recuperar el aliento o la sequedad en la boca son solo algunos de los síntomas asociados a la ansiedad.

Una forma sólida de aliviar estos síntomas comienza reemplazando la bebida con cafeína (como el café) por agua helada.

4) Dolores de cabeza constantes

Si alguna vez has tenido resaca, probablemente estés al tanto de lo doloroso que es cuando te duele la cabeza a la mañana siguiente.

Ese dolor de cabeza insoportable en tu cerebro responde a la hidratación mínima.

Hay varias formas de eliminar naturalmente el dolor de cabeza, pero un buen lugar para comenzar es beber más agua.

Y para eliminar o reducir una resaca, considera tomar agua entre copa y copa.

5) Mareos

Además de dolores de cabeza y debilidad, puedes experimentar ataques cortos de mareo cuando no estás bebiendo suficiente agua.

Es importante recargar combustible con alimentos saludables y agua para equilibrar los niveles de azúcar en la sangre y mantenerlos bajo control.

6) Ojos llorosos

¡Las alergias pueden ser las peores! Especialmente cuando tienes una aparición de ojos llorosos, niebla cerebral y una nariz que gotea constantemente.

La mejor forma de combatir la fiebre del heno es beber más agua y encontrar un remedio natural para ayudarlo a aliviarse al instante.

7) Orina concentrada

Todos hemos pasado por esto, es esa sensación que tienes cuando vislumbras tu orina y notas que es un poco más oscura de lo que debería ser.

A veces, cuando consumimos demasiada azúcar o alcohol, tendemos a deshidratar nuestro sistema sin saberlo.

La mejor manera de mantenerse hidratado es crear una rutina diaria consumiendo al menos un litro por día.

8) Labios secos

La sensación de tener los labios secos o agrietados puede ser un significante común de que tu cuerpo necesita agua.

Además de subir tu consumo de agua, también puedes usar un bálsamo labial sin químicos hecho con aceite de ricino o cera de abejas.Si quieres saber más entra a Bonafont 

FUENTES: Bonafont, YouTube , La Vanguardia 

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