TPro brinda a los golfistas una postura perfecta

Mucha gente te dirá cuán importante es la postura y la configuración en el golf, pero no muchas personas ofrecen una solución viable sobre cómo lograrlo.

La sugerencia normal es modificar tu configuración existente, un instructor puede decirte “más flexión de cadera”, “cabeza arriba”, “hombros hacia atrás”.

El problema es que es realmente difícil sentir cuál es la posición correcta sin que otra persona te dé su opinión.

El resultado es que con demasiada frecuencia tu mejor postura es alcanzable cuando tomas clases de golf lo cual es altamente recomendable, de lo contrario es realmente difícil de lograr por tu cuenta.

Esto puede ser frustrante, no siempre puedes pedirle a alguien que te mire y no es práctico arrastrar un espejo al campo de prácticas.

¿No sería bueno tener algo liviano, portátil y fácil de usar que te brinde esa información sobre tu postura de golf todo el tiempo?

Bueno, existe la solución exacta para ello y se llama TPro y ha sido diseñado específicamente para ayudar a los golfistas a adoptar una mejor postura cada vez.

Hay una ciencia bastante complicada detrás de cómo y por qué funciona esto: la información sensorial de la gravedad está específicamente relacionada con la forma en que los receptores en las estructuras articulares captan la sensación de gravedad y conduce a un aumento en el tono o la elasticidad de los músculos del tronco trabajando más estáticamente para proporcionar estabilidad proximal o un anclaje firme y flexible para el movimiento de todo el cuerpo.

Veamos…

Esencialmente, para asegurarnos de que siempre tengamos una buena postura, necesitamos comentarios.

La retroalimentación más poderosa se llama retroalimentación cinestésica o retroalimentación táctil. Básicamente, le da al usuario una sensación literal de lo que se supone que debe hacer.

El TPro proporciona esta sensación en la parte superior de la espalda y los omóplatos, lo que garantiza que tenga la cantidad justa de curvatura en la columna vertebral y la activación en los músculos de la parte superior de la espalda.

La presión de los picos verdes en el medio indica si tu columna está en la posición correcta, las paletas en el costado te dan a conocer la posición de tu omóplato y el tubo verde o amarillo proporciona un estímulo que fortalece los músculos estabilizadores clave en y alrededor tus hombros y espalda superior.

Esta nueva tecnología está siendo utilizada diariamente por los profesionales del PGA Tour al igual que en los programas de alto rendimiento en Australia, Nueva Zelanda, Japón, Hong Kong y Bélgica, junto con las universidades de EE. UU.

Así como muchos otros jugadores profesionales y aficionados, también lo utilizan para entrenar regularmente su mejor postura de golf.

Sin embargo, no debes engañarte pensando que es solo para jugadores de élite, la belleza de este equipo es la simplicidad intuitiva de su aplicación.

La aplicación a la postura del golf tiene un traspaso obvio a golpes más suaves y golpes más dulces, pero mejorar tu postura también tiene un beneficio posiblemente más importante, ayudando a proteger tu columna vertebral y articulaciones.

La osteoartritis y las lesiones de la columna se están volviendo más frecuentes en la sociedad moderna a medida que vivimos más y nos movemos menos.

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Mejorar tu postura significa darle a tu columna vertebral y articulaciones, especialmente hombros y caderas, la mejor oportunidad posible para mantenerte saludable.

Si te mantienes en una mejor posición, te moverás más libremente y con menos molestias.

5 puntos esenciales dentro de Word para hacer tu próximo informe más rápido

Si tienes ya tu nueva versión de Office 2019 te habrás dado cuenta de que existen cambios sutiles con respecto al Office 2016.

Ahora bien, una cosa es hacer un escrito y recurrir a word y otra muy distinta a utilizar debidamente los estilos y temas (cosa que muy pocas personas hacen y que ayuda sobre manera a tus escritos).

¿Alguna vez has estado en una crisis de tiempo en la que deseas hacer un informe profesional y agradable, pero simplemente no tienes suficiente tiempo?

Esto se puede hacer aprovechando los temas de Word.

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Los temas están integrados en Word y te proporcionan elementos cuidadosamente seleccionados que se complementan entre sí: fuentes, colores, elementos y otras opciones de personalización.

¡Puedes elegir entre decenas de plantillas creadas por Microsoft o incluso crear tus propios temas para reutilizarlas en el futuro!

Pero, ¿qué pueden hacer estos temas exactamente por ti? ¿En qué elementos se centran más y por qué es importante que los cubras en tus proyectos, sin importar qué tan rápido tengas que sacar el documento?

Veamos algunos tips para sacarle más provecho a esta herramienta:

a) Esquemas de color

La importancia del color es evidente en muchas formas de arte y publicación, como diseñar páginas web, pintar una imagen o incluso escribir un documento o informe.

Si eliges colores que simplemente no parecen agradables juntos o usas colores que terminan poniendo énfasis en las partes incorrectas de tu texto, es probable que le de problemas a tus lectores para entender el informe.

Los temas de Word garantizan que todos y cada uno de los colores de tu página funcionen en armonía unos con otros.

Obtener los colores de tu informe es tan importante como para un pintor elegir los colores apropiados para sus piezas.

b) Gráficos

Si deseas agregar algunos detalles a tus informes, puedes agregar rápidamente cosas como líneas horizontales para dividir secciones, listas de viñetas, resaltar texto, imágenes de fondo y mucho más.

Sin embargo, cada uno de estos elementos también se puede personalizar.

Puedes crear diferentes tipos de líneas, las viñetas en tu lista se pueden personalizar con diferentes símbolos y la lista simplemente continúa.

Si eliges usar un tema de Word, ¡estos temas son incluso capaces de personalizar sus propios elementos gráficos!

c) Tablas y cuadros

Manteniéndote al día con los elementos, los temas de Word también pueden personalizar tablas y gráficos.

Mediante el uso de tablas y gráficos, puedes mostrar datos más complejos de forma visual, lo que hace que sea más fácil de leer y comprender para tus espectadores.

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Es posible también cambiar los colores, bordes y fuentes en tus tablas y gráficos, personalizándolos y asegurándote de que encajen con el resto de tu documento.

Conoce más opciones en Cyberpuerta.mx

d) Imágenes

Insertar imágenes es una de las formas más fáciles de agregar imágenes a tu documento.

Con los temas de Word, las imágenes se pueden decorar rápidamente con bordes, sombras y otras opciones que Word te proporciona.

Los temas nunca alteran las imágenes, pero si es necesario, puedes personalizar un tema existente agregando alteraciones de imagen para crear tu propio tema que haga el trabajo por ti.

e) Fuentes

Visualmente agradable o no, tu informe todavía se compone principalmente de texto.

¡Asegúrate de estar usando las fuentes apropiadas seleccionando los temas de Word que te proporcionan fuentes cuidadosamente elegidas que se ajustan a la configuración de tu documento!

Los primeros días en casa con tu bebé recién nacido

Ah! todo está listo en casa para recibir a tu bebé y a la feliz mamá.

Sin embargo, una vez en casa, ¡podrías sentir que no tienes idea de lo que está haciendo!

a) Solicita ayuda… se vale y te ayudará en el proceso

Considera obtener ayuda durante este tiempo, que puede ser muy agitado y abrumador.

Mientras estés en el hospital, habla con los expertos que te rodean.

Muchos hospitales tienen especialistas en alimentación o consultores de lactancia que pueden ayudarte a comenzar a amamantar o alimentar con biberón.

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Sabes… la lectura y las clases previas que pudieras haber toma son muy buenos inicios pero el tener al bebé y comenzar con esta tarea puede variar en muchos aspectos, así que consultarlo ya con tu bebé en brazos y practicarlo será lo mejora para que te guíen y no te lastimes.

Apóyate en las enfermeras, ellas también son un gran recurso para mostrarte cómo sostener, eructar, cambiar y cuidar a tu bebé.

Nunca un muñeco preparatorio será igual a tener a tu bebé.

Para obtener ayuda en el hogar, es posible que pienses contratar a una enfermera para bebés o una adolescente responsable del vecindario para que la ayude por un corto tiempo después del nacimiento

Tu médico o el hospital pueden ayudarte a encontrar información sobre la ayuda en el hogar o bien, puedes pensar en algún familiar.

Los familiares y amigos a menudo también quieren ayudar. Incluso si no estás de acuerdo con ciertas cosas, no descartes su experiencia.

Pero si no tienes ganas de recibir invitados o si tienes otras preocupaciones, no te sienta culpable por imponer restricciones a los visitantes.

b) Manejo de un recién nacido

Oh! sí… un bebé se mueve y da tentación el que lo puedas lastimar y más si no has pasado mucho tiempo con un recién nacido, su fragilidad puede ser intimidante.

Aquí hay algunos conceptos básicos para recordar:

  • Lávate las manos (o use un desinfectante para manos) antes de manipular a tu bebé. Los recién nacidos aún no tienen un sistema inmunitario fuerte, por lo que corren el riesgo de infección. Asegúrate de que todas las personas que manejan a tu bebé tengan las manos limpias.
  • Siempre usa productos aptos para bebés como son los shampoos y cremas para bebé sin fragancias ni alcohol, así como ropa de algodón lo más lisa posible.
  • Apoya la cabeza y el cuello de tu bebé. Acuna la cabeza cuando cargues a tu bebé y sostenla cuando lo coloques en posición vertical o cuando lo acuestes.
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  • Nunca sacudas a tu recién nacido, ya sea jugando o por frustración. Sacudir puede causar sangrado en el cerebro e incluso la muerte.
  • Si necesitas despertar a tu bebé, no lo hagas zarandeándolo, en su lugar, hazle cosquillas en sus pies o sopla suavemente en una mejilla.
  • Asegúrate de que tu bebé está bien sujeto al portabebés, la carriola o el asiento para el automóvil. Limite cualquier actividad que pueda ser demasiado dura o que lo sacuda.
  • Recuerde que su recién nacido no está listo para jugar rudo como ser sacudido en la rodilla o arrojado al aire.

Fuentes: SoyTowi || BbMundo || Guía Infantil

En términos generales, hay que ser muy cuidadoso y estar tranquila, entiendo que es complejo al principio debido al cansancio que se empieza a cumular.

Lo importante es apoyarte en alguien y dormir cuando tu bebé duerma… lo demás puede esperar un poco.

Por qué una empresa necesita líneas de crédito comercial sin garantía

Como admitiría cualquier propietario de una pequeña empresa, incluso las mejores mentes del mundo de los negocios a veces pueden encontrarse en una posición en la que no es fácil obtener dinero.

Al hacer crecer el negocio, muchas pequeñas empresas se dan cuenta de que se necesita dinero para ganar dinero y piensas en los préstamos para emprendedores.

O bien también algunos llegan a pensar en recurrir a líneas de crédito comerciales no garantizadas.

Comúnmente conocidas como líneas de crédito comerciales no seguras, muchas personas en el mundo de los negocios ahora han pasado a llamarlo la “joya escondida” del mundo de las pequeñas empresas.

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Esto se debe al hecho de que vienen con una gran cantidad de beneficios que garantizan que no puede equivocarse con ellos.

Antes de profundizar en los beneficios de esta fuente, es importante comprender su importancia para cualquier pequeña empresa.

Una línea de crédito comercial no garantizado que está destinada exclusivamente a pequeñas empresas con la intención de ayudarlas a satisfacer sus necesidades de efectivo a corto plazo.

Esto puede implicar comprar un inventario muy necesario, suministros y cubrir cualquier otro gasto operativo.

Todo esto viene en el contexto del hecho de que cualquier forma de negocio es probable que experimente algunos problemas de flujo de efectivo en algún momento de la operación.

En este sentido, es crucial comprender los beneficios de obtener este tipo de línea de crédito, especialmente para las pequeñas y futuras empresas.

Estos son algunos de los principales beneficios de las líneas de crédito comerciales no garantizadas y cómo pueden ayudar a una empresa.

a) Sin garantía, seguridad o activos necesarios

Este es quizás uno de los beneficios más importantes de este tipo de crédito comercial debido a que no es necesario ofrecer garantías.

Afortunadamente, las líneas de crédito comerciales no garantizadas no requieren de ninguna garantía para ser considerados para su aprobación.

b) Tasas de interés favorables

Si hay algo importante que cualquier propietario de una pequeña empresa debe tener en cuenta antes de solicitar un préstamo, tiene que ser el tipo de tasas de interés que debería pagar.

En la mayoría de los casos, las líneas comerciales no garantizadas tendrán tasas de interés favorables y más bajas que los préstamos comerciales tradicionales.

c) Sin pago mensual hasta que el préstamo sin garantía esté en uso

No debe confundirse con los préstamos para emprendedores o pequeñas empresas, las líneas comerciales no garantizadas no impondrán ninguna carga de pago mensual al propietario de la empresa a menos que el fondo ya esté en uso.

Esto es completamente diferente de cualquier otro tipo de préstamo, por lo que a menudo se requiere que comience a hacer pagos inmediatamente después del período de gracia de 30 días, ya sea que el préstamo ya esté en uso o no.

d) Acceso continuo al capital

Las líneas comerciales sin garantía vienen con una característica impresionante de términos rotativos que se basa en el hecho de que puede acceder a ellas durante la vida del negocio.

Esto es esencial para las pequeñas empresas porque constantemente necesitan capital de trabajo para operar y las líneas comerciales no seguras son la solución perfecta.

Recuerda que las líneas comerciales no garantizadas son muy diferentes de los préstamos para emprendedores o pequeñas empresas.

La primera te permite tener acceso a una variedad de propósitos diferentes, mientras que la segunda se obtiene para un propósito particular.

Con eso en mente, puede obtener líneas comerciales no seguras por adelantado antes de que realmente necesites usarlo, ya que no tendrás que pagar las tarifas mensuales hasta que comiences a usarlo.

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Este es un tipo de línea de crédito que probablemente hará que las pequeñas empresas tengan éxito.

Por lo tanto, se puede clasificar como uno de los movimientos más inteligentes que puede tomar el propietario de una pequeña empresa.

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